铁缺乏可致女性不孕

女性不孕的因素众多，其中铁含量不足不但可引发缺铁性贫血，而且还可能导致女性不孕。

铁是人体必须的微量元素，是组成血红蛋白的重要部分，铁摄取不足可造成缺铁性贫血，缺铁性贫血是世界卫生组织确认的4大营养缺少症之1，铁缺乏可致女性不孕。人体内铁的丢失1半是胃肠道中脱落细胞和血的丢失，对女性来说，铁会随经血排出体外，因此相对男性来讲，其补铁量应大于男性。如果女性长时间缺铁可导致贫血，铁缺乏可致女性不孕，还可能造成女性性功能低下、性欲消弱，同时还会出现月经不调，排卵障碍，终究导致女性不孕。相干流行病学研究表明，妊娠初期缺铁可能引发早产、胎儿发育缓慢和胎儿死亡等情况。

对缺铁的女性来说，可通过平常的饮食进行调护，多吃蔬菜、水果，多吃含铁丰富的食品，如蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝等等，对想要宝宝的育龄女性来说，补充这些食品也可为孕育宝宝打下良好的基础。此类患者还应适当饮用茶和咖啡，由于茶和咖啡中的1些成份可抑制铁的吸收，铁缺乏可致女性不孕。

同时需要注意的是，过量的铁可会引发呕吐、腹泻和肠侵害等情况。